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Come potenziare il tuo benessere

SHIATSU | RESPIRO | MOVIMENTO

luigina fortis shiatsu samurai

shiatsu

Lo shiatsu è pressione profonda sui meridiani di agopuntura e agisce sul corpo, sulla mente e sulle emozioni. Ogni tipo di malessere fisico e psichico può avere giovamento dallo shiatsu sia in termini di trattamento sia attraverso il percorso formativo per diventare operatore. (continua a leggere)

respiro in giardino

respiro

Imparare a respirare in modo corretto ti da il privilegio di prenderti cura di te stesso partendo dalla singola cellula. Significa donare cibo prezioso ai trilioni di cellule che costituiscono il tuo organismo. Se ogni tua cellula è ben nutrita ogni organo ed apparato funziona al top. (continua a leggere)

luigina fortis yoga posizione guerriero

Movimento

L’esperienza mi ha portato a fondere insieme lo yoga, l’allungamento dei meridiani energetici e lo shiatsu. Tre ingredienti per portarti a svolgere un’attività motoria incisiva, funzionale e completa. Ogni sequenza porta benefici alla tua sfera fisica, mentale ed emozionale. (continua a leggere)

dicono di me

Flavia Ravenni - ex insegnante, oggi babysitter e collaboratrice domestica

Non ho avuto nessuna esitazione a frequentare i corsi di yoga e respiro di Luigina. Con lo yoga ho migliorato la postura e il mal di schiena,  lo shiatsu  mi ha risolto blocchi articolari e muscolari che talvolta mi sono subentrati a causa del lavoro. Il respiro mi ha aiutata per l’ansia e quando vado a passeggiare in montagna. Seguendo i suoi insegnamenti  ho risolto parecchio sia nel corpo che nella mente anche perchè ho imparato ad ascoltarmi meglio.

Certamente consiglierei i corsi di Luigina ad un’amica che ha problemi di dolori, anche perchè è un’insegnante eccezionale che ama la sua professione, cura molto il respiro e segue ognuna di noi con attenzione. Ogni lezione è sempre diversa e alla fine tutti i partecipanti si sentono più rilassati e felici.

Io sono stata anche da lei tanti anni fa per trattamenti shiatsu e devo a lei se non soffro più di mal di testa, dovuto al latte, latticini e formaggio. Grazie Luigina per essere la persona che sei.

Francesca Gallone - Impiegata e operatrice shiatsu

Non ho avuto esitazione a seguire i corsi di formazione di shiatsu poiché conoscevo già l’intensità e il valore dello shiatsu. E’ stata una scelta ben ponderata. Luigina è un’istruttrice ideale: diretta, grande osservatrice, preparata, dolce e altrettanto decisa nel farti notare gli errori.

Ho conseguito l’attestato di operatrice shiatsu del II anno e quello per la frequenza al seminario di shiatsu in gravidanza tenuti da lei: sono consapevole di un mio personale arricchimento grazie alla professionalità di Luigina che con pazienza, passione e conoscenza mi ha trasmesso strumenti interessanti per i miei futuri trattamenti. 

Mi ha regalato emozioni e speranze riguardo al mio futuro di shiatsuka. Riconosco il valore di un mio trattamento, grazie anche a Luigina, perché ha dimostrato di credere in me, sostenendomi anche nei momenti di crisi. Luigina è capace di insegnare con umiltà, semplicità, passione, amore, dolcezza. Doti che non tutti possiedono ma strumenti preziosi per ogni insegnante/istruttore.

Ha sempre voglia di mettersi in gioco, ha costanza nello studio e manifesta e trasmette la passione quando pratica lo shiatsu. La ringrazio: ciò che sono diventata lo devo anche a lei. E poi vorrei dirle quanto mi manca come Istruttrice.

Barbara Albasini - Commessa

Non ho avuto esitazioni a frequentare il corso di yoga di Luigina perché ne avevo già frequentato uno. Tuttavia mi sarei fermata subito se non mi fosse piaciuto il metodo d’insegnamento e la disponibilità dell’insegnante. Invece ho riscontrato un beneficio a tutto tondo sia fisico che mentale.  

Di Luigina mi sono piaciuti il metodo d’insegnamento, l’attenzione alle singole esigenze, la professionalità, la simpatia. Ho potuto approfondire la conoscenza di diverse culture orientali e soprattutto il metodo di respirazione Buteyko, che mi ha aiutato moltissimo. 

Consiglio a tutti questi percorsi perché danno la possibilità di muoversi in totale sicurezza. Dalle prime lezioni ho avuto la sensazione di avere davanti una persona che fa il suo lavoro con passione e con il cuore. 

Ha voglia di insegnarti e di trasmetterti quel non so che… ciò che l’ha portata ad essere una persona fantastica sotto ogni punto di vista.

Lorella Maruzzi - Psicologa

Ho scelto di frequentare il corso a seguito di un interesse personale ad integrare la mia formazione professionale e non, nonostante avessi come ostacolo l’aspetto economico. I risultati più significativi derivano da una sensazione diffusa di benessere, fisico ed emotivo, che si genera un “pò più in là” del dolore provato alla pressione di alcune parti del corpo. 

Dell’insegnamento di Luigina  mi è piaciuta  la sua  “freschezza” nell’atteggiamento che incoraggia ad una pratica disciplinata ma libera da “rigidità “. I benefici emergono e maturano con il tempo. Più di tutto ho apprezzato la dimensione relazionale dello Shiatsu, quell’esperienza di vicinanza e sostegno all’altro.  

Consiglierei certamente questo percorso e non solo ad un amico ma a tutti coloro che desiderano “accordare” il proprio corpo, farlo vibrare.

Luigina ha un approccio educativo (nel senso proprio del “tirare fuori”. Il suo atteggiamento è deciso, fermo ma al contempo morbido, democratico e assertivo. Il clima degli incontri mi ricorda quello di una gita scolastica.

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Luigina Fortis è un insegnante shiatsu, respiro e movimento che mira sempre al benessere della persona, tuttavia, non è un medico, quindi non diagnostica e non prescrive, ma si propone semplicemente di riequilibrare l’organismo nella sua totalità, contribuendo nel recupero dell’armonia fisica e psichica dell’individuo. Si raccomanda di non intraprendere o interrompere alcuna terapia o assunzione o cambiamento di integratori o tantomeno medicinali (nemmeno “naturali”) senza una preventiva consultazione del proprio medico.

© 2020 – Luigina Fortis | Insegnante Shiatsu Respiro Movimento – P.IVA 02606030035
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