da Luigina Fortis | Ago 8, 2023 | Movimento, Posizioni, Yoga
Da sempre mi piace proporre cose nuove all’interno dei miei corsi di educazione motoria che sia un esercizio, una posizione, un’attività a coppie, una respirazione. Io sono così! Non mi piace ripetere sempre le stesse cose poiché a lungo andare mi annoiano. La...
da Luigina Fortis | Lug 15, 2023 | Movimento, Posizioni, Prevenzione, Shiatsu, Yoga
Negli articoli precedenti ti ho parlato del collo e delle spalle secondo un punto di vista non proprio convenzionale. Adesso vorrei che spostassi l’attenzione verso il meridione del tuo corpo, gli arti inferiori e, più nello specifico, le ginocchia. Quando...
da Francesca Gallone | Mar 14, 2023 | Movimento, Posizioni, Respiro, Yoga
Lo yoga per donne operate al seno Uno dei momenti più intensi e complicati nella vita di un paziente oncologico è rappresentato dal processo di accettazione del nuovo corpo che possiede: cambiato esteriormente, modificato dai protocolli clinici a cui è stato...
da Luigina Fortis | Ago 30, 2022 | Movimento, Posizioni, Prevenzione, Yoga
Recentemente ho acquistato ed applicato un adesivo su una parete della mia palestra con scritto: Live every moment, laugh everyday, love beyond words. Mi piace un sacco! A parte la scritta in inglese che va bhe…. (avrei preferito la citazione in lingua italiana), in...
da Luigina Fortis | Mag 17, 2022 | Posizioni, Respiro, Yoga
Lo yoga è una disciplina fantastica per rallentare l’invecchiamento e attenuare le rughe sul viso. candela Mi piace raccogliere le impressioni dalle allieve dopo le lezioni di yoga. E’ sempre interessante scoprire come una posizione o un argomento possano dare...
