da Luigina Fortis | Ago 8, 2023 | Movimento, Posizioni, Yoga
Da sempre mi piace proporre cose nuove all’interno dei miei corsi di educazione motoria che sia un esercizio, una posizione, un’attività a coppie, una respirazione. Io sono così! Non mi piace ripetere sempre le stesse cose poiché a lungo andare mi annoiano. La...
da Luigina Fortis | Lug 31, 2023 | Movimento, Respiro, Shiatsu, Yoga
Benessere, una parola molto gettonata e di gran moda negli ultimi tempi il cui significato ha una gamma di colori molto variegata. Il concetto di benessere non può essere misurato o avere dei parametri precisi, ecco perché ogni persona ne da un valore differente. Se...
da Luigina Fortis | Lug 10, 2023 | Movimento, Prevenzione, Respiro, Shiatsu, Yoga
Da quando pratico shiatsu il collo ha sempre suscitato in me un grande fascino. In quei pochi 15 / 20 cm di lunghezza c’è racchiuso un tesoro prezioso e la sua buona efficienza è fondamentale per il benessere dell’intero organismo. In modo istintivo cosa ti...
